quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Dia do Livro




Atenção Mamães! Hoje é o Dia Nacional do Livro!! Vamos acostumar os pequenos a ler!! Leia para seu Neném!

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

USAR O SLING É MUITO MAIS SEGURO






Como qualquer artigo para bebês, boas práticas de segurança são de suma importância. Alguns cuidados são indispensáveis para que o uso dos slings seja confortável tanto para a mãe como para o bebê. Lembre-se que você é responsável pela sua própria segurança e pela do seu filho.

Pontos importantes

Independentemente de qual modelo de carregador você escolher, é necessário aprender a usá-lo corretamente.


1. Verifique a respiração do seu bebê. Os slings permitem que os pais mantenham suas mãos livres para fazer outras coisas, mas você deve sempre estar atento ao seu filho. Você sempre deve ser capaz de ver o rostinho do bebê sem ter que abrir o sling. Nunca permita que a cabeça e o rosto do bebê sejam cobertos pelo tecido do sling, e garanta que ele esteja respirando livremente e com facilidade, com o pescoço reto e cabeça em posição neutra. Não deixe que o queixo fique pressionado contra o peito. Esta posição pode restringir a capacidade do bebê para respirar. Os recém-nascidos não têm o controle muscular necessário para abrir suas vias respiratórias.

2. Evite correr, saltar ou fazer qualquer atividade que submeta o bebê a agitação. Esse movimento pode causar danos ao pescoço, à coluna ou ao cérebro do bebê.
3. Nunca use o sling no carro. Os carregadores não fornecem a mesma proteção que os assentos de segurança proporcionam.

4. Todos os cuidados que você tinha durante a gravidez por causa dos riscos de queda deve fazê-lo ao usar o sling, por exemplo, ao subir uma escada ou praticar esportes.

5. Cuide com a temperatura. Os bebês precisam de proteção quando expostos ao sol. Evite roupas grossas durante o verão.

6. Esteja ciente de que o bebê pode alcançar objetos que estão próximos. Cuidado ao usar o sling com o bebê enquanto estiver na cozinha.

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

Sling faz mal à coluna?

SLING FAZ MAL A COLUNA?





Esta é uma dúvida que muitos pais expressam. Porém, ao contrário do que alguns possam pensar, o sling faz bem, pois respeita o formato da coluna dos bebês e simula um regresso ao útero materno. Assim, ajuda no desenvolvimento neuropsicomotor do recém-nascido, favorece seu tônus flexor e estimula o equilíbrio. Além disso, ajuda a prevenir problemas motores, como a displasia dos quadris.
Alguns porta-bebês, contudo, fazem mal à coluna do bebê. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos, onde nos últimos anos vêm sendo desenvolvidos uma série de modelos diferentes de carregadores, mostram que o sling é a melhor opção. "Os pais devem perguntar a si mesmos qual o mais confortável, deitar numa rede ou ficar pendurado num pára-quedas", exemplifica a fisioterapeuta e quiroprata Rochelle Cases, que estudou os danos causados à coluna por "cangurus" industrializados.
Segundo ela, os "cangurus" não podem ser usados sob hipótese alguma antes do bebê conseguir levantar a cabeça sozinho: o carregador deve dar suporte ao pescoço, sendo o sling a opção ideal para recém-nascidos, já que embala os bebês como os braços da mãe fariam, ao contrário dos carregadores verticais (tipo mochila), que podem gerar torcicolo e outras lesões. O carregador também não deve colocar a coluna do bebê recém-nascido numa posição "de pé": o bebezinho deve ficar deitado ou inclinado, com suporte em toda a extensão da espinha. Quando um bebê começa a querer ficar sentado e observar o mundo ao seu redor, por volta dos quatro meses de idade, o carregador deve permitir que ele se sente de pernas cruzadas ("posição de Buda"), para que o peso seja distribuído através das pernas e quadril, ao contrário do que acontece no estilo "canguru", que deixa as pernas dependuradas, obrigando a pelve e a coluna a suportarem todo o peso do corpo.

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

5 exercícios físicos para fazer com o bebê no sling




Umas das questões que mais incomoda mães de bebês novinhos são os comentários “Nossa, você está grávida?”. Você para, respira e responde educadamente “Não, meu bebê já nasceu!”. E bate aquela vontade de chorar e sair malhando para ver se a barriguinha desaparece. Nessa hora, que tal pegar seu sling e ir a um parque relaxar e ainda queimar calorias? Confira as atividades que combinam com essa fase da sua vida.

Durante a gravidez todas as mudanças que ocorrem no corpo da mulher são lindas! Quadris alargando para acomodar o bebezinho, seios fartos e barriguinha cada dia maior. Mas depois que nasce, haja paciência para ver essas mudanças se desfazerem e esperar o corpinho voltar à antiga forma. E, fazer exercícios com bebezinho pequeno, nem pensar certo? ERRADO!

Não é porque seu bebezinho precisa da sua atenção em tempo integral que você não poderá se exercitar. Claro que não estamos falando de horas de esteira e mais horas de musculação. Mas exercícios adaptados à nova vida dessa mulher que acabou de ter um filho e deseja voltar ao corpo de antes. Então, bora pegar seu sling, seu tênis, aquela legging confortável e começar a mexer o corpinho!

Antes de seguir essas dicas de exercícios, converse com seu médico para que você tenha certeza de que está pronta para realiza-los!


5 exercícios para fazer com o bebê no sling

1 – CAMINHADAS: Esse é um excelente exercício, geralmente após 40 dias do nascimento já pode ser iniciado. Para começar o indicado é uma caminhada moderada, com o bebê amarradinho no sling, curtindo um ar fresco de um parque. Além de ser uma atividade que queima calorias, é um ótimo momento para relaxar.

2 – DANÇA: Bebê acabou de acordar e mamar, foi trocado e está naquele momento gostoso de brincadeirinhas (geralmente em recém-nascidos esses momentos duram em média 40 minutos). Que tal colocar o bebezinho no sling, ligar aquela música gostosa que te deixa super alto astral e dançar juntinhos? Além de queimar calorias, é um momento especial que seu bebê terá só com você!

3 – AGACHAMENTO: Mais uma forma de retomar as medias e com o bebê no sling, é agachando de forma que as pernas dobrem 90° e com o tronco na vertical (coluna reta). Algumas repetições ajudam a firmar a musculatura do bumbum e das coxas.2 – DANÇA: Bebê acabou de acordar e mamar, foi trocado e está naquele momento gostoso de brincadeirinhas (geralmente em recém-nascidos esses momentos duram em média 40 minutos). Que tal colocar o bebezinho no sling, ligar aquela música gostosa que te deixa super alto astral e dançar juntinhos? Além de queimar calorias, é um momento especial que seu bebê terá só com você!

4 – ATIVIDADES AQUÁTICAS: brincadeiras na água queimam muitas calorias. Porque não amarrar seu bebê no sling (o dryfit é o recomendável nesse caso) e se divertir na piscina ou até no mar. A água relaxa seu corpo e todo bebê adora um banho junto com a mamãe.

5 – AMAMENTAÇÃO: Esse é o melhor dos exercícios! Queima muitas calorias e mantém seu bebê saudável e muito feliz! E, para garantir que esse exercício não seja afetado, nada de exageros nos exercícios anteriores!

Agora que você sabe que é possível se exercitar acompanhada do seu bebezinho, vá pegar seu sling e curtir toda a serotonina que a atividade física libera!

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Sling: Alguns modelos e suas características

POUCH SLING




O pouch (bolsa, em inglês)é visualmente compacto e simples de vestir. Alguns pouches não são ajustáveis, e quem compra precisa escolher o tamanho exato, já que vai precisar pôr e tirar sem fazer nenhum tipo de regulagem. Outros modelos usam velcro ou faixas para fazer o ajuste. Usa-se sobre um único ombro. Muitos homens gostam do modelo, por ser cômodo e ter aparência clean. Mulheres baixinhas, temendo o excesso de pano, às vezes também o preferem. É um dos porta-bebês mais fáceis de vestir, mas às vezes é difícil posicionar o bebê dentro dele. É confortável, dobrável e lavável. A desvantagem, para quem amamenta, é que não há a vantagem do pano extra que outros modelos, como o sling de argolas, proporcionam. Além disso, como o pouch não permite ajuste do “saco” que carrega a criança, os bebês recém-nascidos geralmente ficam limitados a estar na “horizontal”, deitados - enquanto o wrap sling e o sling de argolas dão mais apoio ao tronco e à cabecinha da criança novinha, na posição barriga com barriga.


MEI TAI




O mei tai, que se assemelha ao canguru industrializado que conhecemos, mas na verdade é uma releitura de um carregador de bebês tradicional na China, e “primo” do carregador japonês ombuhimo e do coreano podegi. O mei tai funciona como uma mochila, ou seja, um quadrado de onde saem quatro tiras que são amarradas para segurar o bebê. Pode ser usado na frente ou atrás de quem carrega, porém não permite a posição deitada/fetal. Tem a vantagem de ser é fácil de usar para os padrões ocidentais. É confortável e, apesar de semelhante aos “cangurus” industrializados, é dobrável, lavável e fresquinho. Contudo, só pode ser usados por bebês mais velhos, pois não “sustenta” o pescoço e a coluna dos recém-nascidos (o uso inadequado pode causar lesões sérias em bebês pequeninos). Além disso, seu formato não facilita o processo de amamentação.

WRAP




O wrap, também chamado de fular (nos países de língua espanhola) ou écharpe de portage (na França), é uma espécie de xale tradicional, ou seja, um pano bastante longo (mede cerca de 5 metros) que é enrolado no corpo da mãe e finalizado com um nó. É aparentemente complicado, mas com o tempo seu uso se torna corriqueiro. É um carregador confortável, pois há muitas maneiras de dividir o peso do bebê nos dois lados do corpo do adulto. Como é preciso usar muito pano, o aspecto final às vezes é meio “carregado”. Também pode ser quente demais, especialmente nas regiões onde faz calor excessivo. É muito versátil, muito confortável, pode ser usado por recém nascidos, bebês e crianças até cerca de três anos. É dobrável, fácil de carregar em qualquer bolsa, e ótimo auxiliar para mães que amamentam.

terça-feira, 14 de outubro de 2014

10 Razões para as mamães usarem um sling.



1 - Você fica com os braços livres (isso quer dizer que você não vai sentir como se fosse perder os braços depois de carregar o bebê).

2 - Você pode amamentar o bebê dentro do sling de forma prática e discreta.

3 - Papais ou outros ajudadores também podem usar o sling.

4 - Facilita que você não precisa carregar o carrinho.

5 - Ótimo para bebês que sofrem de cólica, pois ele fica com a barriga quentinha por estar colada a sua. E também é bom para bebês que sofrem de refluxo, pois eles podem ser carregados em posição vertical.

6 - O sling não é caro.

7 - Você não fica com dor nas costas (se usar o sling corretamente).

8 - Evita que qualquer pessoa (principalmente as desconhecidas) queira ficar pegando no seu bebê (mania de acharem que bebê é propriedade pública).

9 - Você pode usar o sling desde que o bebê nasce.

10 - Existem de diversas cores!

Além do bebê ficar bem pertinho de você e assim se acalmar mais rápido com o aconchego da mãe.